お役立ち記事
「スレッズのプロフィールに何を書けばいいか分からない」「投稿は見られているのにフォローが増えない」と感じているThreads（スレッズ）ユーザーに向けた記事です。
先に結論です。スレッズのプロフィールは、「誰が」「何を発信していて」「フォローすると何がうれしいか」の3点が数秒で伝わるように書くのが基本です。自己紹介文は150文字までと短いので、経歴を並べるより、読む人にとっての「得」を先に書くほうが伝わります。この記事では、プロフィールの各項目の役割、自己紹介文に入れる4つの要素、ジャンル別の例文、アイコン・名前・リンクの整え方、よくあるNG例を順番に解説します。
スレッズのプロフィールはなぜ大切なのか
スレッズでは、おすすめのフィードで投稿を見た人が「この人ほかに何を書いているんだろう」とプロフィールを開き、そこでフォローするかを決める、という流れがよくあります。つまりプロフィールは、投稿に興味を持ってくれた人を「フォロー」に変える場所です。
投稿がいくら読まれても、プロフィールを開いたときに「何の人か分からない」と感じられると、そのまま離れてしまいます。逆に、プロフィールで「この人をフォローすれば、こういう情報が届く」と分かれば、投稿1本の反応がフォローにつながりやすくなります。
プロフィールで見られる主な項目は次のとおりです。
| 項目 | 役割 | ポイント |
|---|---|---|
| アイコン | フィード上で一番目に入る「顔」 | 小さく表示されても分かるシンプルな画像 |
| 名前 | 誰なのかを覚えてもらう | 呼びやすい名前＋必要なら短い肩書き |
| 自己紹介文 | 何の人か・フォローする理由を伝える | 150文字以内で要点だけ |
| リンク | ブログ・LINE・販売ページなどへの導線 | 最大5件まで。一番見てほしいものを先頭に |
| 固定投稿 | プロフィールの一番上に表示される投稿 | 自己紹介文で書ききれない内容を補う |
自己紹介文は150文字まで、プロフィールのリンクは2025年の仕様変更で最大5件まで設定できるようになっています。表示や上限はアプリのアップデートで変わることがあるので、設定時は実際の画面で確認してください。
自己紹介文に入れたい4つの要素
150文字の中に、次の4つを入れると「何の人か」が伝わりやすくなります。全部を長く書く必要はなく、それぞれ1行程度で十分です。
- 何者か（立場・経験）：「会社員しながら副業3年目」「元保育士」「タロット歴10年」など、発信内容に関係のある立場
- 何を発信しているか（テーマ）：「Threads運用のコツ」「3分でできる時短レシピ」など、投稿の中身を一言で
- 誰に向けているか（読者）：「SNS初心者さん向け」「忙しい共働き家庭へ」など、読んでほしい人
- フォローするとどうなるか（メリット）：「毎朝1つ、すぐ使えるコツを投稿」など、フォローした後に届くもの
このうち特に大切なのは、2と4です。肩書きや経歴は信頼のきっかけにはなりますが、読む人が知りたいのは「この人をフォローすると自分に何が届くのか」です。「私は〇〇です」で終わらせず、「〇〇な情報を発信しています」まで書くことを意識してみてください。
実績や数字は「事実だけ」を短く
「フォロワー〇人」「〇年続けている」など、数字は信頼につながりやすい要素です。ただし、盛った数字や確認できない実績は、あとで信頼を失う原因になります。事実として言えることだけを短く書きましょう。実績がまだない段階なら、「始めて半年、試したことを全部シェアします」のように、等身大の姿勢を書くのも立派な自己紹介です。
ジャンル別の例文
4つの要素を入れた例文を、ジャンル別に紹介します。そのまま使うより、自分の言葉に置き換えて使ってください。
Threads運用・SNS発信
会社員しながらスレッズ運用1年目📱
伸びた投稿・伸びなかった投稿の違いを正直にシェアします
SNS初心者さん向けに、明日から使えるコツを毎日1つ投稿中
▼投稿の型まとめはリンクから
副業・発信で稼ぐ
2児の母／在宅でできる副業を試して記録中
うまくいったこと・失敗したことをそのまま書いています
「怪しくない副業の始め方」を知りたい人はフォローしてね
▼無料でまとめたノートはこちら
スピリチュアル・占い発信
タロットと星読みで、毎朝の運気メッセージを届けています🌙
「なんとなくモヤモヤする日」に読んでほしい言葉を投稿中
個別の鑑定はリンクから受付しています
スピリチュアル系のプロフィールは、「必ず叶う」「病気が治る」のような断言を避け、どんな気持ちのときに役立つ発信なのかを書くと、はじめての人にも安心して読んでもらいやすくなります。詳しくはスピリチュアル発信者のプロフィールの書き方でも解説しています。
趣味・日常の発信
週末だけ料理する会社員🍳
材料5つ以内・洗い物少なめのレシピを投稿しています
平日の夜ごはんに困っている人の味方になりたい
どの例文も、1行目で「何の人か」、2〜3行目で「何が届くか」、最後に「次の行動（リンク・フォロー）」という流れになっています。改行を入れて1行を短くすると、スマホでも読みやすくなります。絵文字は区切りや雰囲気づくりに1〜2個使う程度にとどめると、見た目がすっきりします。
アイコン・名前・リンクの整え方
アイコンは「小さくても分かる」もの
アイコンはフィード上でかなり小さく表示されます。細かい文字や背景がごちゃごちゃした画像は、何が写っているか分かりにくくなります。顔写真、似顔絵イラスト、ロゴなど、小さくしても形が分かるシンプルな画像を選びましょう。顔を出さない発信なら、イラストや雰囲気の伝わる写真で問題ありません。
名前は呼びやすく、肩書きは短く
名前は、コメントやリプライで呼ばれるときにも使われます。読みにくい記号や長すぎる名前は避け、覚えやすい名前＋短い肩書き（例：「ゆき｜時短レシピ」）くらいにまとめると、何の人かも同時に伝わります。Instagramと連携しているアカウントでは、名前やユーザーネームの変更がInstagram側の設定と関わる場合があるので、変更前に確認しておくと安心です。
リンクは「一番見てほしいもの」を先頭に
リンクは最大5件まで設定できますが、たくさん並べると、どれを押せばいいか迷わせてしまいます。一番見てほしいリンクを先頭に置き、多くても2〜3件にしぼるのがおすすめです。公式LINEやメルマガへ誘導したい場合の考え方は、スレッズから公式LINEへ誘導する方法も参考にしてください。
やってしまいがちなNG例と直し方
| NG例 | なぜ伝わりにくいか | 直し方 |
|---|---|---|
| 「よろしくお願いします」だけ | 何の人か分からない | 発信テーマと読者を1行ずつ足す |
| 経歴・資格をずらっと並べる | 読む人のメリットが見えない | 関係のある経歴1つ＋届ける内容を書く |
| ハッシュタグや絵文字だらけ | 読みにくく、内容が埋もれる | 絵文字は1〜2個、文章で説明する |
| 「月100万稼げる方法教えます」 | 誇大な表現は警戒されやすい | 事実ベースで「試したことを共有」と書く |
| 投稿内容とプロフィールがずれている | フォローしても期待した投稿が届かない | 今の投稿テーマに合わせて書き直す |
特に見落としやすいのが最後の「ずれ」です。発信を続けるうちにテーマが少しずつ変わるのは自然なことなので、1〜2か月に一度はプロフィールを読み返して、今の投稿と合っているかを確認しましょう。収入や効果を約束するような書き方は、読む人を不安にさせるだけでなく、規約や法律の面でもトラブルの元になりやすいので避けておくのが安全です。
プロフィールを整えたら、投稿を続けてフォローにつなげる
プロフィールは「投稿を見て興味を持った人」が訪れる場所です。プロフィールを整えたら、次はプロフィールを見に来てもらうきっかけになる投稿を、無理のないペースで続けることが大切です。
- プロフィールに書いたテーマに沿った投稿を中心にする
- 固定投稿で、自己紹介文に書ききれない内容を補う（スレッズの固定投稿のやり方と例文）
- インサイトでプロフィールへのアクセスやフォロワーの増え方を見て、書き方を調整する（スレッズのインサイトの見方）
毎日決まった時間に投稿し続けるのが大変な場合は、予約投稿を使うと負担を減らせます。BBBは、Threadsの予約投稿・自動投稿をまとめて管理できるツールです。まとめて投稿を作って予約しておけば、忙しい日も発信を止めずに済みます。使い方はBBBでスレッズの予約投稿をする方法で紹介しています。気になった方はBBBに無料登録して試してみてください。
まとめ
- スレッズのプロフィールは、投稿を見て興味を持った人を「フォロー」に変える場所
- 自己紹介文（150文字まで）には「何者か」「何を発信」「誰向け」「フォローするとどうなるか」の4つを入れる
- 特に「何が届くか」を具体的に書くと、フォローする理由が伝わりやすい
- アイコンは小さくても分かるシンプルな画像、名前は呼びやすく短く
- リンクは最大5件まで設定できるが、一番見てほしいものを先頭に2〜3件にしぼる
- 誇大な表現は避け、1〜2か月に一度は投稿内容とずれていないか見直す
よくある質問
スレッズのプロフィール文は何文字まで書けますか？
自己紹介文は150文字まで書けます。文字数に余裕がないため、経歴を詳しく書くよりも「何を発信していて、フォローすると何が届くか」を優先しましょう。書ききれない内容は固定投稿で補うのがおすすめです。
プロフィールのリンクはいくつまで設定できますか？
2025年の仕様変更以降、最大5件まで設定できます。ただし、リンクが多すぎると迷わせてしまうので、一番見てほしいものを先頭にして2〜3件にしぼると効果的です。上限や表示はアップデートで変わることがあるため、実際の設定画面で確認してください。
顔出しなしでもフォローされるプロフィールは作れますか？
作れます。顔写真の代わりに、似顔絵イラストや発信テーマが伝わる写真をアイコンにし、自己紹介文で「何が届くか」をはっきり書けば十分に伝わります。大切なのは顔よりも、発信内容とプロフィールが一致していることです。
